Fitness

[Justin]

Hi was macht ihr für Übungen um euren Körper Fit zu halten ?

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[Peter]

Ich gehe regelmäßig Joggen und achte auf Gesunde Ernährung, das ganze mache ich erst seit 2 Monaten aber so langsam merke ich wie ich immer fitter werde!

[ChristinaM]

Ich mache Übungen, indem ich aufstehe und mich bewege. Manchmal gehe ich auch Joggen oder Radfahren. Aber am häufigsten halte ich einfach meine Muskeln durch Bewegung in Form.